Soulager son syndrome prémenstruel : Des solutions naturelles

Si vous souffrez de migraines, troubles digestifs, problèmes de peau, prise de
poids ou encore douleurs dans la poitrine avant vos menstruations, c’est
probablement la manifestation d’un syndrome prémenstruel. Même si ces
symptômes sont banalisés et peu considérés, ils peuvent vous gâcher la vie au
quotidien.

Cet ouvrage vous propose différentes techniques naturelles et réponses
adaptées pour traverser cette période du cycle plus sereinement.
Hygiène de vie, alimentation adaptée, compléments alimentaires, relaxation,
plantes, huiles essentielles : vous découvrirez diverses astuces pour remédier
à vos symptômes et profiter pleinement des joies d'être une femme.