Bouddha mode d'emploi

Entre manuel de psychologie bouddhique et témoignage, un ouvrage moderne et
très personnel qui retrace l'itinéraire d'un des plus grands enseignants
bouddhistes occidentaux. Un essai où Jack Kornfield évoque son parcours
personnel, nous initie à une spiritualité plus pragmatique en phase avec nos
problèmes quotidiens, et surtout rapproche d'une manière inédite bouddhisme et
psychologie.


" Nous devons trouver une façon plus sage de vivre. La bonne nouvelle, c'est
qu'il est tout à fait possible d'y parvenir. "

Il y a des livres qui changent la vie. Bouddha mode d'emploi est de ceux-là.
Dans cette véritable bible de l'épanouissement, le plus grand maître
bouddhiste d'Occident nous livre des trésors de sagesse.

S'appuyant sur les expériences de ses nombreux élèves et sur son propre
parcours, Jack Kornfield nous offre enfin une solution face aux conflits, à
l'angoisse, au désespoir et au mépris de soi.

L'amour bienveillant pour soi et pour les autres, la compassion, la gratitude
et la joie sont notre nature originelle, avec laquelle il est possible de
renouer. Laissez-vous guider par des exercices pratiques et accessibles à tous
et commencez dès aujourd'hui votre révolution intérieure.

Un guide au carrefour des pensées occidentale et orientale, pour se libérer de
la peur, découvrir la beauté de l'impermanence, et enfin prendre soin de soi
et du monde.