Petit guide de survie psychologique en temps de crise sanitaire

Comment retrouver du pouvoir sur son bien-être et sa santé par la liberté de
croire ce qu'on décide de croire, faire exister ce qu'on décide de voir et
regarder en soi plutôt que par la fenêtre ou les écrans !
Après une année 2020 éprouvante et marquée au sceau de l'incertitude, ce petit
guide
de survie psychologique résonne comme un appel à rassembler nos forces utiles
et à rouvrir
des perspectives inspirantes et vivifiantes pour nous tous. Il vous invite à
vous interroger sur ce qui vous met en mouvement, vous inspire, et propose des
pistes pratiques pour retrouver le chemin de la joie et sortir grandi des
crises que vous avez traversées.