Bien vivre le quatrième trimestre - Des solutions pour récupérer émotionnellement et physiquement après votre accouchement

Avec ce guide pratique bienveillant et décomplexé, découvrez des solutions
naturelles pour récupérer émotionnellement et physiquement après votre
accouchement !
Bouleversements hormonaux, manque de sommeil, perte de libido, réappropriation
de son corps, blessure... La période post-partum dure plusieurs mois après la
naissance. Il est donc essentiel que les jeunes mamans aient des outils pour
mieux récupérer et apprennent à s'occuper d'elles au naturel pour lutter
contre la fatigue et les inconforts.
Julia Simon, spécialiste en périnatalité, vous propose une approche de la
naturopathie avec des solutions naturelles : alimentation, mouvement
corporels, relaxation, usage des plantes...