Trouver son élan vital - 10 clés pour rebondir après une épreuvre

Qui sont les élans ? Des individus dotés de 10 qualités fondamentales qui les
rendent aptes à la résilience. S'en inspirer pour surmonter ses propres
épreuves.
Nous avons tous en tête des exemples de personnes ayant surmonté des obstacles
qui semblaient insurmontables à tous, des individus stables et compétents qui
ont su trouver en eux une dynamique leur permettant de tout traverser, même le
pire. Leur point commun ? Ils ont tous travaillé leur élan vital afin d'en
améliorer la qualité.
L'élan vital est un état physique et psychosocial caractérisant un bien-être,
une capacité de résilience ou d'adaptation. Quels sont les piliers de cet élan
vital ? Comment les repérer chez les autres, s'en inspirer et travailler les
siens ? Inspirée du modèle des zèbres et attaché à une notion, la résilience,
Ariane Calvo, psychologue clinicienne, propose un concept novateur de
développement personnel sur notre " capacité singulière de survie ".