Le guide complet de la spiruline

Ce que la spiruline peut réellement faire pour vous

Superaliment par excellence, la spiruline est riche en protéines, fer,
vitamines du groupe B, magnésium, sélénium, antioxydants... Mais ce n'est pas
un aliment magique !

Spécialiste des compléments alimentaires, Brigitte Karleskind a passé en revue
l'ensemble des études scientifiques. Elle explique dans quelles circonstances
la spiruline peut vous aider, comment la prendre et à quelle dose.
Si vous êtes végétarien, si vous devez rééquilibrer votre alimentation, si
vous manquez d'énergie, si vous êtes sportif, si vous voulez prendre soin de
votre santé cardio-vasculaire, renforcer votre immunité, si vous faites face à
un problème de santé comme un diabète ou une allergie... ce guide complet de
la spiruline vous sera extrêmement utile.

Vous saurez :
\- Pourquoi les pigments de la spiruline sont particulièrement intéressants
pour la santé
\- Pourquoi le label bio n'est pas toujours un bon critère d'achat
\- Dans quelle situation la forme fraîche est plus adaptée
\- Comment reconnaître une spiruline de qualité

Brigitte Karleskind est journaliste scientifique. Elle dirige Nature Sciences
Santé (nature-sciences-sante.eu), une revue spécialisée en nutrition et
phytothérapie destinée aux pharmaciens et médecins.