L'Autonomie émotionnelle

Les clés pour guérir des dépendances affectives et du besoin de
reconnaissance.
Ce livre est né d'une question essentielle posée à la psychologue Ariane Calvo
: " Dans le fond, qu'est-ce qui soigne ? "
Il est bâti comme un guide émotionnel qui permet de s'aimer davantage, de
guérir ses blessures et d'entretenir des relations de qualité avec les
personnes qui comptent dans notre vie.
L'autonomie émotionnelle consiste à prendre la responsabilité de tout ce qui
émerge en nous et de ce que nous en faisons. C'est découvrir que, à chaque
instant, nous pouvons faire de belles choses à l'intérieur et à l'extérieur de
nous, même quand la route est difficile, que les blessures émotionnelles
refont surface et que les épreuves frappent fort. L'autonomie émotionnelle est
un concept élaboré par Ariane Calvo, qui invite chacun à se comprendre et à
trouver enfin le calme, pour mieux interagir avec soi et avec le monde.