La pleine conscience en action

Parmi les nombreux livres qui nous expliquent pourquoi, sur quoi et comment
mediter, La Pleine Conscience en action est une piece maitresse qui allie
simplicite et profondeur, sollicitude et pragmatisme. Ce passionnant traite
montre a ceux qui se croient incapables de mediter qu'ils ont en eux un
potentiel vaste et inne : " Vous pourriez parfois avoir des difficultes a le
voir, mais vous aussi vous etes parfait - excellent en fait ", affirme Trungpa
Rinpoche. Par ces mots, il ne cherche pas a dorloter notre ego, mais a nous
faire prendre conscience de la presence en chacun de nous de la " nature de
bouddha ", la nature fondamentale de notre esprit.

Que vous soyez un " rhinoceros " qui prefere mediter seul, ou un " perroquet "
qui affectionne la meditation en groupe (selon les termes de l'auteur), vous
trouverez dans cet ouvrage les instructions bienveillantes dont vous aurez
besoin pour laisser transparaitre et rayonner votre qualite fondamentale de
bonte, envers vous-meme et envers tous les etres. " Sans la compassion, nous
dit Trungpa Rinpoche, la meditation ne peut absolument pas etre transferee a
l'action. "

Matthieu Ricard

Preface de Matthieu Ricard



Chogyam Trungpa (1939-1987), heritier authentique de la tradition " vehicule
adamantin " du Tibet, est l'un des premiers maitres a avoir enseigne le
bouddhisme tibetain aux Occidentaux. Un maitre a part, qui s'est immerge dans
la vie occidentale et a diffuse un enseignement radical, a la fois provocateur
et d'une fraicheur incomparable. Ses livres sont publies au Seuil.


*[5e]: Cinquième