Bouddha mode d'emploi

Voilà un livre sur le bouddhisme très pédagogique! A travers chaque chapitre, on découvre un précepte du bouddhisme, alimenté par de nombreux cas rencontrés par l'auteur au cours de séances. A la fin de chaque chapitre on nous enseigne des éléments de méditation pour mettre en application ce qui a été vu lors des pages précédentes. Ce qui est positif dans ce livre, ce sont les explications des différents cas de personnes réelles : ainsi on se rend compte que d'autres partagent nos doutes, nos vices et nos peurs. On se sent moins seul et les conseils de Jack Kornfield nous aident ç y faire face.
Quoi que très long (555 pages quand même) on se sent apaisé à la fin de chaque chapitre. On apprend à appliquer les principes du bouddhisme et espérer pouvoir vivre mieux et aimer les autres avec gratitude .
Voilà un bon moyen d'approcher la philosophie bouddhiste.