Comment ne pas finir comme tes parents
EAN13
9782352045045
ISBN
978-2-35204-504-5
Éditeur
Les Arènes
Date de publication
Collection
AR.HORS COLLECT
Nombre de pages
250
Dimensions
23 x 17 x 1 cm
Poids
416 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Comment ne pas finir comme tes parents

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Les Arènes

Ar.Hors Collect

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Ce livre est un guide de survie pour ne pas finir stressé, inquiet, borné, frustré… comme pas mal d’adultes auxquels personne n’a envie de ressembler. Tu y trouveras un entraînement mental très simple, venu du fond des âges.

La méditation. Aucune religion là-dedans, pas de clichés, pas de postures bidon, simplement t’asseoir et ouvrir ton attention.

Notre rencontre avec la méditation date de nos 18 ans. Grâce à cette approche, nous avons vécu beaucoup de joies, vaincu de nombreuses peines. Nous avons aussi acquis quelques réflexes concernant l’esprit humain et son fonctionnement.

Nous avons pensé qu’il serait normal de partager cette expérience, pour t’aider à mieux gérer les galères, les « je n’y arriverai jamais » ou « je suis nul ». Pour t’apprendre à transformer les échecs en opportunités et à t’ouvrir plutôt que te renfermer. C’est le livre que nous aurions aimé lire à ton âge.

Tu y trouveras :

• des ressources (des observations, des réflexions, des informations scientifiques très simples).

• une méthode permettant d’entrer en relation de façon créative avec tes intentions, tes émotions, tes pensées et toutes les situations de la vie.

• des méditations guidées (sur CD MP3 ou à télécharger) pour pratiquer, parallèlement à la lecture.

Illustrations de Pénélope Bagieu
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Commentaires des libraires

par (Libraire)
7 décembre 2016

Idée cadeau n°22 !

Ne vous laissez pas avoir par le titre insolent de cet ouvrage. Il s'agit bien d'un apprentissage de la méditation pour les 15-25 ans ! Ouvrage incroyablement pertinent et bien pensé !

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