Mes premières méditations avec Petit Bambou, Un voyage en 12 épisodes pour initier les enfants à la pleine conscience
EAN13
9782501158220
ISBN
978-2-501-15822-0
Éditeur
Marabout
Date de publication
Collection
Famille-Education
Nombre de pages
224
Dimensions
21 x 14 x 2 cm
Poids
520 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Mes premières méditations avec Petit Bambou

Un voyage en 12 épisodes pour initier les enfants à la pleine conscience

De

Marabout

Famille-Education

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À la maison ou à l’école, la pratique de la méditation de pleine conscience est un outil qui peut aider les enfants, dès 4 ans, à mieux se connaître et se comprendre, et donc à être plus attentifs et plus sereins. Elle se révèle précieuse au quotidien pour reconnaître ses émotions, pour faciliter le sommeil et pour nourrir la confiance en soi.
Pour accompagner votre enfant dans cette découverte de la méditation, suivez le programme développé par Petit BamBou ! C’est une méthode ludique qui met en scène deux personnages, Aïna et Clément. Au cours de douze épisodes, représentant près de trois mois de suivi, votre enfant pourra vivre des expériences aux objectifs ciblés – éveil des cinq sens, scan corporel, attention à la respiration, etc. – pour un apprentissage progressif.

Pour chaque épisode, retrouvez  :
- un récit pour s’embarquer dans les aventures d’Aïna et Clément ;
- une expérience pour prendre conscience de son corps et de ses émotions ;
- des pistes pour échanger après la séance et pour aller plus loin.
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