Gérer ses émotions
EAN13
9782889530144
ISBN
978-2-88953-014-4
Éditeur
Jouvence
Date de publication
Collection
Pratique Jouvence
Nombre de pages
95
Dimensions
10 x 17 x 0 cm
Poids
82 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Gérer ses émotions

Jouvence

Pratique Jouvence

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Vivre, c'est avoir des émotions, c'est sentir ces « flux d'énergie » indispensables à notre organisme pour qu'il puisse fonctionner de manière optimale. Les auteurs nous font redécouvrir l'importance et le sens de la peur, la colère, la tristesse et la joie. Ils nous apprennent à les gérer pour éviter ces pièges émotionnels que sont « la collection de timbre », « l'élastique » ou le « racket »... et nous donnent ainsi un certain nombre de pistes claires pour maintenir une bonne hygiène émotionnelle et mieux gérer nos émotions au quotidien.
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