Se construire un moral gagnant

Nous avons tous besoin de retrouver un peu d'optimisme, de motivation et de
joie de vivre. Plus facile à dire qu'à faire ? Développer un moral gagnant,
cela se travaille. Deux grandes questions sont abordées dans cet ouvrage :
Comment se créer une philosophie plus positive de la vie ? Comment utiliser le
meilleur de ses ressources physiques pour renforcer encore son mental ? Les
deux auteurs ont trouvé une approche réellement efficace et particulièrement
originale, bien loin de toutes les modes et tendances " gourous " de ces
dernières années. Un complément médical simple et clair est apporté par
Françoise Faure, kinésithérapeute de métier. Cet ouvrage est à la fois : Un
grand bol d'air à respirer à pleins poumons. Une méthode raisonnable et adulte
pour se construire pas à pas une vie plus équilibrée et plus harmonieuse. Un
livre à s'offrir absolument à soi-même et à faire découvrir à tous ceux que
l'on aime. L'engagement des auteurs tient en trois points : Rassembler en un
seul ouvrage tous les outils essentiels pour devenir plus serein et plus
heureux dans sa vie. Développer une approche du bonheur profondément humaine
et accessible à tous, loin des grandes théories et des grandes philosophies.
Transmettre de véritables recettes pratiques à mettre immédiatement en
application.